Liebe Judoka!

Damit ihr in Zeiten des Lockdown nicht mehr gänzlich auf Judo verzichten müsst und nicht Gefahr lauft einzurosten, stellen wir euch hier einige Videos zur Verfügung, die ihr nutzen könnt, um euch zu Hause eure eigene Trainingseinheit zusammenzustellen. Für den Anfang findet ihr hier 10 Videos, die sich zunächst nochmal mit Grundlagen befassen und die wir nach und nach weiter ergänzen wollen. Dafür nehmen wir auch gerne Vorschläge und Wünsche entgegen und versuchen diese umzusetzen.

Außerdem stellen wir euch hier auch ein paar Vorschläge für Athletik-Übungen bereit.

Kombiniert doch mal die Techniken aus den Lernvideos mit ein paar Athletik-Übungen und schon habt ihr eure eigene kleine Trainingseinheit! Natürlich könnt ihr auch eure Eltern und Geschwister mit einspannen ;)

Wir hoffen, so die Zeit, bis wir wieder gemeinsam auf der Matte stehen können, mit euch zusammen gut zu überbrücken.
Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren!

Für Wünsche und Anregungen aber auch für Fragen stehen euch eure Trainer gerne zu Verfügung!

Allgemeines

Allgemein: https://youtu.be/pAsnCzgK6aM

Be- und Abgrüßen: https://youtu.be/56wX1dn8lt8

Gürtelbinden: https://youtu.be/2NTQuzZ2z0I

Falltechniken

Rückwärtsfallen: https://youtu.be/02IcIKDaWNk

Seitwärtsfallen: https://youtu.be/sT29Z1QYkbQ

Wurftechniken

O-goshi: https://youtu.be/OYev21UHfss

Uki-goshi: https://youtu.be/ZkpP528t9W4

O-soto-otoshi: https://youtu.be/BkuQDnyK9Gc

O-uchi-gari: https://youtu.be/tTKnhBO_0BY

Seoi-otoshi: https://youtu.be/wSoK_YaRceQ

Seoi-otoshi mit Gummiband: https://youtu.be/gjz1gSw_Tz4

Eingangsarten

Kodokan-Eingang: https://youtu.be/gjz1gSw_Tz4

Pulling-out: https://youtu.be/R3aFkLU3mbM

Haltetechniken

Kuzure-kesa-gatame: https://youtu.be/u-5wUNsMPuc

Mune-gatame: https://youtu.be/4VgPmt4JFXc

Kombination Mune- und Kesa-gatame: https://youtu.be/HbTQZO4DrYw 

Athletik-Übungen

Athletik-Übungen

Vokabeltraining

Judo-Vokabeltraining Teil 1

Judo-Vokabeltraining Teil 2

Judo-Vokabeltraining Teil 3

 

 

 

 

 

 

 

 

Neugkeiten

Nacht der Kampfkünste (17:18, 01.02.2020)

04.01.2020: Grimmaer Judoverein bei „Nacht der Kampfkünste“ 

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Stark besetztes Judoturnier (19:44, 17.01.2020)

215 Kämpfer auf der Tatami Rekordteilnehmerzahl

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Gruppenfahrt nach Strehla (10:40, 27.10.2019)

Gruppenfahrt vom Judoverein Grimma war wieder super

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Abwechslungsreiches Trainingslager – positive Resonanz (15:44, 02.10.2019)

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Muldental-Triathlon am 29./30.06.2019 in Grimma (21:49, 04.07.2019)

Bei großer Hitze Einsatz an der Wasserstelle 

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Kreis-Kinder- und Jugendspiele (21:40, 04.07.2019)

Die Judokas vom Landkreis Leipzig kämpfen um die Medaillen bei den Kreis- Kinder - und Jugendspielen

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Erfolgreiches Turnier für die Grimmaer Judokas (20:56, 03.06.2019)

 Judoverein Grimma zu Gast in Wolfen

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Zwei neue Trainer in Grimma (20:15, 26.05.2019)

Julia und Christian haben ihre Trainerprüfung bestanden

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Landeseinzelmeisterschaften U13 (21:18, 14.04.2019)

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John Gilweit ist Bezirksmeister 2019 (21:39, 24.03.2019)

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