Liebe Judoka!

Damit ihr in Zeiten des Lockdown nicht mehr gänzlich auf Judo verzichten müsst und nicht Gefahr lauft einzurosten, stellen wir euch hier einige Videos zur Verfügung, die ihr nutzen könnt, um euch zu Hause eure eigene Trainingseinheit zusammenzustellen. Für den Anfang findet ihr hier 10 Videos, die sich zunächst nochmal mit Grundlagen befassen und die wir nach und nach weiter ergänzen wollen. Dafür nehmen wir auch gerne Vorschläge und Wünsche entgegen und versuchen diese umzusetzen.

Außerdem stellen wir euch hier auch ein paar Vorschläge für Athletik-Übungen bereit.

Kombiniert doch mal die Techniken aus den Lernvideos mit ein paar Athletik-Übungen und schon habt ihr eure eigene kleine Trainingseinheit! Natürlich könnt ihr auch eure Eltern und Geschwister mit einspannen ;)

Wir hoffen, so die Zeit, bis wir wieder gemeinsam auf der Matte stehen können, mit euch zusammen gut zu überbrücken.
Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren!

Für Wünsche und Anregungen aber auch für Fragen stehen euch eure Trainer gerne zu Verfügung!

Allgemeines

Allgemein: https://youtu.be/pAsnCzgK6aM

Be- und Abgrüßen: https://youtu.be/56wX1dn8lt8

Gürtelbinden: https://youtu.be/2NTQuzZ2z0I

Falltechniken

Rückwärtsfallen: https://youtu.be/02IcIKDaWNk

Seitwärtsfallen: https://youtu.be/sT29Z1QYkbQ

Wurftechniken

O-goshi: https://youtu.be/OYev21UHfss

Uki-goshi: https://youtu.be/ZkpP528t9W4

O-soto-otoshi: https://youtu.be/BkuQDnyK9Gc

O-uchi-gari: https://youtu.be/tTKnhBO_0BY

Seoi-otoshi: https://youtu.be/wSoK_YaRceQ

Seoi-otoshi mit Gummiband: https://youtu.be/gjz1gSw_Tz4

Eingangsarten

Kodokan-Eingang: https://youtu.be/gjz1gSw_Tz4

Pulling-out: https://youtu.be/R3aFkLU3mbM

Haltetechniken

Kuzure-kesa-gatame: https://youtu.be/u-5wUNsMPuc

Mune-gatame: https://youtu.be/4VgPmt4JFXc

Kombination Mune- und Kesa-gatame: https://youtu.be/HbTQZO4DrYw 

Athletik-Übungen

Athletik-Übungen

Vokabeltraining

Judo-Vokabeltraining Teil 1

Judo-Vokabeltraining Teil 2

Judo-Vokabeltraining Teil 3

 

 

 

 

 

 

 

 

Neugkeiten

Neujahresauftakt 2023 (11:52, 24.01.2023)

Kinobesuch in Grimma war ein tolles Erlebnis

weiter lesen


Nikolausturnier Merseburg 2022 (21:08, 11.12.2022)

 Judoweihnachtsturnier mit über 300 Judokas

weiter lesen


Judoturnier Wolfen am 12.11.2022 (10:35, 19.11.2022)

Grimmaer Judokas erkämpften in Wolfen gute Platzierungen

weiter lesen


Judofahrt Schullandheim Dreiskau-Muckern (19:12, 11.10.2022)

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?

weiter lesen


Vereinsinterner Vergleichswettkampf (16:16, 20.08.2022)

Kleiner Übungswettkampf

weiter lesen


Judo-Safari (09:07, 23.05.2022)

Safari für die Jüngsten

weiter lesen


Nacht der Kampfkünste (17:18, 01.02.2020)

04.01.2020: Grimmaer Judoverein bei „Nacht der Kampfkünste“ 

weiter lesen


Stark besetztes Judoturnier (19:44, 17.01.2020)

215 Kämpfer auf der Tatami Rekordteilnehmerzahl

weiter lesen


Gruppenfahrt nach Strehla (10:40, 27.10.2019)

Gruppenfahrt vom Judoverein Grimma war wieder super

weiter lesen


Abwechslungsreiches Trainingslager – positive Resonanz (15:44, 02.10.2019)

weiter lesen